Schnupperstunde Pilates

Entdecke Pilates – sanft, kraftvoll & wohltuend für deinen ganzen Körper!

In unserer Schnupperstunde lernst du BodyBalancePilates kennen – ein systematisches Ganzkörpertraining, das gezielt die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken stärkt. Die sanften, aber wirkungsvollen Übungen helfen dir, dein muskuläres Gleichgewicht zu verbessern und ein neues Körpergefühl zu entwickeln.

Dabei verbinden wir Theorie und Praxis: Du erfährst, wie Stabilität und Balance zusammenhängen und wie du das Gelernte spielerisch in deinen Alltag integrieren kannst. So profitierst du nicht nur im Kurs, sondern bei jeder Bewegung des Tages – ganz egal, ob beim Sitzen, Stehen oder Heben.

Ideal für alle, die Pilates ausprobieren möchten und spüren wollen, wie gut sich Aktivität und Entspannung verbinden lassen.

Leitung: Marion Finkel
Teilnehmer: 20 Teilnehmer
Anmeldeschluss: 06.05.2026

Anmeldung über unser Anmeldeformular oder unter praevention@krumbad.de